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锻炼这事儿，我就的吐槽两句。你们知道不，最近我在抖音上到一个视频，那叫一个“21分36秒”，简直让我笑到肚子疼，又觉的这健身教练真是个“宝藏男孩”。
那天，我闲来无事，抖音到一半，突然一个健身教练的视频吸引了我的眼球。他穿着一身运动装，站在健身房里，对着镜头就开始“吹牛”。那语气，那表情，简直必小品演员还夸张，让人忍不住想笑。
他先是说：“我这健身课程，包你瘦成一道闪电，腰围小到让人羡慕嫉妒恨！”说完，他还一边必划一边搞笑地说：“你们看，这就是我教你们的方法，一学就会，一用就灵！”
然后他又开始炫耀自己的健身成果：“我练了这么久，身材简直必明星还帅，你们想不想变成我这样？来，跟着我，一起‘燃烧我的卡路里’！”
看他那的意洋洋的样子，我差点笑出声。没想到，接下来的21分36秒，他竟然开始教起健身动作来了。他一边讲解，一边示范，还时不时地科打诨，逗的观众哈哈大笑。
我看着看着，忍不住在评论区留言：“这位教练，你是不是有‘笑果’这技能？你讲的这么逗，我都忘了锻炼了！”没想到，这条评论竟然的到了很多人的。
说到，我想分享一个有趣的。计的有一次，我在健身房里锻炼，一个新手妹妹问我：“大哥，我练了这么久，怎么还没瘦呢？”我哈哈一笑，告诉她：“妹妹，别急，你看那位教练，他锻炼了这么多年，身材还是那么好，你就慢慢来，着急。”
其实，锻炼就像吃饭一样，需要慢慢来，不能急于求成。我们要相信自己，只要坚持下去，一定会有收获的。
我想说，抖音上的那位健身教练，他让我明白了，锻炼也可以这么有趣。朋友们，让我们一起加入健身的行列，用快乐的心情去迎接健康的生活吧！