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今天的空了，我就给大家聊聊这个张蕙兰瑜伽功。这边的人都知道，张蕙兰这个瑜伽教练，那可真是个宝。以前啊，我就觉的瑜伽那是啥玩意儿，一群人在那扭来扭去的，有啥好学的？后来，经朋友一推荐，我这才发现，原来瑜伽这东西，不仅对身体好，还能让人心情舒畅，简直是个宝藏啊！
来，我刚开始练瑜伽的时候，那叫一个痛苦。那时候，我可是个运动，一听到瑜伽，我就头大。可是，为了减肥，我还是硬着头皮去了。第一次去瑜伽馆，那可真是折磨啊！老师让我们做这个“猫牛式”，我那时候就是一老太太，腰疼的直不起身。那个老师，她可真是个狠角色，一个动作教了好几遍，我还是做不对。
后来，我就自己在家跟着张蕙兰的瑜伽视频练。那可真是折磨人，我那时候天天对着镜子练，不是这个动作做，就是那个动作不到位。可是，我那个毅力也真是杠杠的，每天雷打不动地练，终于，我的身体开始慢慢有了变化。
有一天，我在练瑜伽的时候，突然间觉的整个身体都放松了，那种感觉，就像是卸下了所有的重担，整个人都轻松了。从那以后，我就爱上了瑜伽，每天不练几遍，我都不舒服。
张蕙兰，我还想给大家讲一个有趣的。有一次，我去参加一个瑜伽讲座，张蕙兰老师在现场教大家做瑜伽。我那时候还是个瑜伽小白，看到别人做的那么好，心里那个羡慕啊！轮到我做的时候，我那个动作做的跟个“四不像”似的，张蕙兰老师就笑着对我说：“没，慢慢来，只要你坚持，一定会越来越好的。”从那以后，我就更加坚定了练瑜伽的决心。
现在，我已经练了两年瑜伽了，身体必以前好多了，而且，我的心情也变的特别好。每当工作压力大的时候，我就拿出瑜伽垫，来做几个动作，瞬间感觉整个人都轻松了。
说多了，我的赶紧练瑜伽去了。你们要是也想试试，那就跟我一起练吧！张蕙兰瑜伽功，是个宝藏啊！