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这浆果儿70分钟，那可真是让我开了眼。这事儿的从上周六，那天我闲的，奇想，想去试试看这传说中的浆果儿70分钟。
这浆果儿70分钟，听名字就让人好奇，到底是啥玩意儿？我寻思着，反正也是闲着，就去网上搜了搜。一搜，差点没把我下巴惊掉，原来这玩意儿是种健身课程，专门针对腰部和腹部的，听起来还挺高大上的。
我去了那家健身馆，一进门，那氛围就让我感觉不一般。教练是个年轻的小伙子，长的挺神的，一看就是那种运动型男。他跟我介绍了一下课程，说这70分钟，包括了热身、核心训练、拉伸放松，一套下来，能让你腰腹部的线条明显变好。
我听了直点头，心想：“这玩意儿听起来不错，试试也无妨。”于是，我就开始了我的浆果儿70分钟之旅。
一开始，热身运动就让我大汗淋漓，那感觉就像是在蒸。接着，就是核心训练，教练让我做了好多高难度的动作，什么平板支撑、仰卧起坐、转体……我一边做，一边心里暗：“这教练，可真会折腾人啊！”
做到一半，我感觉自己的腰都快断了，肚子也像是被掏空了。这时，教练过来说：“坚持住，马上就到放松环节了。”我一听，心里顿时松了一口气，就像看到了救星一样。
放松环节，教练教了我几个简单的拉伸动作，让我感觉整个人都舒展开了。这时候，我突然觉的，这70分钟，虽然累，但其实还挺有意思的。
回到家后，我给朋友们打，他们一听我去了浆果儿70分钟，都笑话我说：“你这是去哪儿了？怎么回来的这么晚？”我哈哈一笑，说：“我去体验了一下人生，累的我都不想说话了。”
后来，我坚持了几个星期，感觉自己的腰腹线条明显变好了。每次看到镜子里的自己，我都会偷偷乐上一会儿，心想：“这浆果儿70分钟，还是挺有成效的。”
来，这事儿还的感谢那个教练，要不是他，我可能还不知道这世界上还有这么神奇的健身课程呢。嘿下次你们也想试试，可别说我没告诉你们哦！