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你们知道吗，最近我那Sark挚友啊，突然来了一阵“戒”的风潮。这可真是让我又惊又喜，惊的是他竟然要戒掉那些让人又爱又恨的坏惯，喜的是这小子终于开窍了，知道要好好照顾自己了。你们也知道，这戒的过程可真是酸甜苦辣，一言难尽啊！
Sark这小子，以前那可是个彻头彻尾的“熬夜”。每天晚上不是剧就是打游戏，一到凌晨两点才肯睡觉。他那作息规律，简直必闹钟还准时。我劝他好几次，他总是笑嘻嘻地说：“哥，这叫‘夜生活’，你不懂。”这下好了，他竟然说要戒掉熬夜，你说我该给他点个赞？
这戒熬夜的过程，简直就是一场“人间大闹剧”。第一天，他早早地躺在床上，翻来覆去睡不着。我问他：“怎么啦，是不是被子太热了？”他苦着脸说：“不是，哥，是心里太慌了。”我笑着说：“慌啥，反正明天不用上班。”第二天，他竟然在上班途中睡着了，被批了一顿。我问他：“怎么啦，是不是昨晚没睡好？”他叹了口气：“哥，昨晚我失眠了。”
这戒熬夜，可真是让他尝尽了苦头。他硬是坚持了下来。现在，他作息规律，每天早睡早起，脸色也好了不少。我问他：“怎么样，戒掉熬夜，感觉怎么样？”他笑着说：“哥，我现在感觉整个人都轻松了，就像脱胎换骨一样。”
这Sark挚友啊，戒的可不止熬夜，他还戒掉了抽烟、喝酒、打游戏。这可真是让我大开眼界，没想到这小子竟然有如此毅力。我问他：“怎么啦，是不是受了什么刺激？”他笑着说：“哥，我受刺激了，但不是别人，是我自己。我想好好活着，让身边的人为我骄傲。”
这Sark挚友的戒，让我明白了一个人只要下定决心，就没有什么是不可能的。戒掉坏惯，就像拔掉心头刺，虽然痛，但值的。这小子，现在不仅身体好了，连心态也变的积极向上。我为他感到高兴，也为自己能见证他的蜕变而自豪。
我想分享一下Sark挚友的一个有趣的。他以前是个“手机控”，每天沉于手机，忽略了身边的人和事。有一次，他的一位好友因为一场意外，让他深受触动。从那以后，他决定戒掉手机，多陪陪家人和朋友。现在，他过上了充实的生活，也收获了更多的快乐。这小子，戒的真好！