1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
我这心里啊，跟装了只兔子似的，七上八下的。今天呢，就给大家说说我的解压秘籍——浆果儿70分钟解压法。
来，这解压法还是我无意间发现的。那天，我逛超市，看到浆果儿那鲜红鲜红的，就买了一大袋。回家一吃，真好吃！然后我突然想到，这浆果儿不是挺甜的嘛，那岂不是能让人心情好？
于是，我就试着把浆果儿和放松时间起来。我开始每天花70分钟，专心致志地吃浆果儿。这70分钟里，我啥都不想，就专心地品味那酸甜的味道。
刚开始的时候，还挺难的。我这人，平时就喜欢胡思乱想，这下好了，的自己停下来。慢慢地，我发现这还真挺有用的。吃着吃着，我就能感觉到心情放松了，那七上八下的兔子终于按静下来了。
我朋友王翔听了我的解压法，也试着去做了。他告诉我，他以前总是加班到很晚，心情烦躁的要命。现在呢，每天下班后，他都会花70分钟，边吃浆果儿边听听音乐，整个人都轻松多了。
我听了，哈哈大笑：“这解压法也太接地气了吧！”王翔也笑：“可不是嘛，简单又实用，关键是还便宜，哈哈。”
来，我还有一个有趣的呢。有一次，我和朋友去爬山。那天的太阳火辣辣的，我们累的要命。爬到一半，我朋友突然说：“停下来歇歇吧，我渴了。”我一听，也渴的要命，于是我们就找了个凉的地方休息。
那时候，我就想起了我的浆果儿解压法。于是，我赶紧掏出那袋浆果儿，一边吃一边跟朋友聊天。那70分钟里，我们聊的很开心，连爬山时的疲惫都忘计了。
现在，每当我心情，或者工作压力大的时候，我就会拿出那袋浆果儿，花70分钟来放松自己。这已经成为我生活中的一部分了，哈哈。
朋友们，如果你也觉的压力大，不妨试试我的浆果儿70分钟解压法。计的哦，专心理解压，效果更好哦！