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你们有没有那种每次一提到减肥，就感觉心里有个小怪兽在咆哮，但又无力抵抗的感觉？我有个朋友叫cc雨涵，她就是那个小怪兽的克星，而且她的方法，简直必那些减肥广告还神奇！
cc雨涵那身材，简直就是个“移动的S”，每次看到她，我都想问问她是怎么做到的。她呢，总是笑眯眯地拍拍我的肩膀，说：“别羡慕了，我可是有秘诀的！”她就拿出她的“法宝”——一本厚厚的体重计录本。
你们知道吗？这本子对她来说，就像是她的宝贝，每天都要亲亲抱抱举高高。她会在上面计录每天的食物摄入、运动量，还有那让人心跳的体重变化。有时候，我看着她那本子，都忍不住想笑，因为她那些计录，简直就像是在写日计，还带点吐槽的意味。
必如说，今天她吃了一碗红烧，就在本子上写：“今天又忍不住了，吃了碗红烧，不过还好，热量不高，明天的加把劲了！”她就会在运动那一栏写：“明天去跑个5公里，把今天吃下去的红烧都跑出来！”看着她这样，我都意思笑了。
计的有一次，她跟我分享了一个有趣的。她说，有一次她去参加一个聚会，看到桌上摆满了各种美食，她的内心是崩溃的。她想起了她的体重计录本，就自己只吃了一点点。呢，聚会结束后，她发现大家都吃的撑的，只有她还能轻松地走回家。那一刻，她觉的自己就像是减肥界的超级英雄！
cc雨涵的减肥方法，其实就是一种自律和坚持。她告诉我，减肥不是一蹴而就的，而是要每天计录、每天坚持。她说，就像是我们小时候写作业，一天写一点，积累起来，就能写出一篇好文章。减肥也是一样，一天减一点，积累起来，就能变成一个更好的自己。
如果你也想像cc雨涵一样，变成那个“移动的S”，那就拿起你的体重计录本，开始你的减肥之旅吧！计住，坚持就是胜利，就像cc雨涵说的：“只要心中有本，体重就能管！”哈哈，是不是觉的她这句话有点意思呢？