四川袁菱的的整理体重

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一起努力吧~

发布于2026-06-05

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发布于2026-06-05

减肥这事儿，我这人啊，就是那种典型的“三天打鱼，两天晒网”的主儿。这不，最近又跟自己打起了，发誓要减肥成功，呢，哈哈，你们猜怎么着？我竟然把减肥当成了“整理体重”的大，这事儿还的从那天。

那天，我正坐在沙发上，一边啃着零食，一边着抖音，突然看到一个视频，讲的是一个四川妹子袁菱整理体重的经历。这可真是撞见我心坎里去了，我立马就下单买了一套袁菱的减肥教程。你说我这人吧，就是那种“说就”的性子，这不，一买回来就迫不及待地开始行动了。

我按照袁菱的方法，把家里的零食全部清理净，然后开始制定减肥。这啊，可真是够复杂的，既要饮食，又要坚持运动，还要计录每天的数据。我一边对照着袁菱的教程，一边在心里暗暗吐槽：“这袁菱也真是的，怎么就这么会整人呢？”

说归说，我还是坚持了下来。每天早上起床，我都会先称一重，然后计录下来。这过程啊，就像是在跟自己打，看自己能不能坚持下去。有时候，看到体重下降，心里那个美啊，就差没跳起来唱首歌了。可有时候，体重纹丝不动，甚至还有上升的趋势，那心情啊，就跟坐过山车似的，忽高忽低。

就在我快要放弃的时候，袁菱的一个有趣的给了我很大的鼓励。她说，她曾经也经历过这样的困境，但最终还是坚持了下来，成功减肥。这让我突然明白了，减肥其实就是一个不断挑战自己的过程，只要不放弃，就一定能够成功。

如今，我已经坚持了两个月，体重也下降了十多斤。虽然这过程挺痛苦的，但每当看到镜子里的自己，我都会觉的自己很。这袁菱的减肥教程，真是让我受益匪浅啊！哈哈，以后我也要像袁菱一样，成为减肥达人，让更多的人知道，减肥其实也可以这么有趣！