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我那好朋友于佳明，那可真是减肥路上的楷模啊！他那个体重，简直是减肥界的活化石，每次见到他，我都不由的感叹：这小子怎么就那么有毅力呢？
佳明那小子，从小就胖，从小就爱吃，吃完了又不喜欢运动，所以体重一直居高不下。计的有一次，我们几个朋友一起出去吃饭，点了一桌子菜，他一个人就吃了三大碗米饭，我看着都心疼啊！他呢，还一边吃一边喊：“这饭太好吃了，一碗！”当时我就想，这小子，真是“吃货”中的战斗机啊！
后来佳明突然下了决心要减肥，那股劲头，简直让我这个旁观者都感到佩服。他每天早上起床第一件事就是称体重，然后对着镜子嘿嘿一笑：“今天又瘦了0.5公斤，离目标又近了一步！”他那笑声，简直必麻雀叫的还欢快。
为了减肥，佳明可是想尽了办法。他开始饮食，每天只吃蔬菜和水果，米饭和类一概不沾。他还在网上报名参加了健身房，每天坚持锻炼。有一次，我们约好一起去健身房，他提前到了，看到我满头大汗，他笑着说：“兄弟，你这是刚从火星回来啊？我这可是在地球呢！”我哭笑不的，只能和他一起锻炼。
就这样，佳明坚持了半年，体重终于减了下来。他告诉我，他的秘诀就是坚持。他说：“减肥就像爬山，只有一步一个脚印，才能登顶。”
有一次，我和佳明一起参加一个聚会，看到他现在苗条的身材，我忍不住问他：“你以前那么胖，怎么就突然瘦下来了呢？”他笑着说：“其实，减肥并没有那么难，只要你下定决心，坚持到底，就能成功。”
听了佳明的话，我深有感触。是啊，人生就像减肥，只要我们勇敢地面对，坚持不懈，就一定能战胜困难，实现自己的目标。于佳明，这个曾经的“吃货”，现在已经成为我们身边减肥的榜样，他的故事，让我明白了：只要心中有梦，脚下就有力量！