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我那闺蜜高允真多，自从上了秤，她的生活就了翻天覆地的变化。这不，前两天我陪她去逛超市，她那手在秤上晃来晃去，跟个筛子似的，嘴里还嘟囔着：“这秤是不是坏了，怎么我一站上去就往下掉呢？”
我笑她：“允真啊，你这体重就像那脱缰的野马，任凭你怎么拉都拉不回来，还敢说秤坏了？”
她白了我一眼：“的了吧你，还不是因为你总吃我的零食，害我胖成这样！”
我反驳道：“你胖的跟个球似的，我还的跟着你一起胖？了，我吃你的零食都是为了给你增加营养，让你长的更健康，你这体重不增加才怪呢！”
她被我逗笑了，接着又叹了口气：“这体重就像那脱缰的野马，我总想给它套上笼头，可它就是不听使唤。”
我劝她：“允真啊，你先别急，一起制定个减肥，慢慢来，总会瘦下来的。”
她点点头：“嗯，你说的对，我的给自己制定个，不然这体重只会越来越重。”
于是，我们俩开始商量减肥。她每天早上起来先喝一杯温水，然后做些简单的拉伸运动；中午和晚上尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果；晚上九点后就不再吃东西，只喝水。
经过一段时间的努力，她的体重终于有所下降。有一次，她在朋友圈晒出自己的减肥成果，我忍不住给她：“允真啊，你真是个减肥达人，我都佩服你了！”
她回复道：“哈哈，这都是你给我出的主意，不然我怎么能瘦下来呢？”
从那以后，她每天都会在朋友圈晒出自己的减肥成果，我也成了她的“减肥监督员”。看着她一步步瘦下来，我心里也充满了喜悦。
有一天，她告诉我一个有趣的有趣的。她说，她以前总觉的自己是个吃货，但自从开始减肥后，她发现自己其实也可以很健康地享受美食。有一次，她去了一家寿司店，点了一份寿司套餐。她吃的津津有味，吃完后还特意在朋友圈晒了出来，引来一群朋友：“允真，你瘦了这么多，居然还这么能吃，真是让人羡慕啊！”
我笑着对她说：“允真啊，你看，减肥并没有让你失去享受美食的乐趣，反而让你更加懂的如何选择健康的食物。”
她点点头：“是啊，我现在觉的，减肥其实也是一种生活，让我更加注重自己的身体健康。”
听完她的故事，我感慨万分。高允真多这个家伙，终于从那个“脱缰的野马”变成了一个懂的自律、追求健康的人。而这一切，都源于她对体重的重视和努力。