粘在手上，怎么办？

今天我不小心把一张便签粘在了手上，我感到非常烦恼。怎么办呢？

1. 不要。这样只会让你更加焦虑。
2. 可以试着用温水和肥皂慢慢地将便签撕下来。
3. 如果便签太粘，可以使用一些去粘剂来帮助去除。

这里要说不要用力拉扯，以免伤害皮肤。相信耐心和细心的你，一定能将便签顺利地去除掉。