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来，最近我那老兄郭生白又出新作了，这回可是个PDF，名字叫《本能系统论》。这郭生白啊，简直就是个养生达人，啥子养生秘籍没少写，这回又是啥子新花样？我赶紧翻翻看，这不，一页页翻过去，真是越看越觉的有意思。
这郭生白，他写的书啊，就像他这个人一样，直白的很。你看他那话，一句句都是大白话，一点拐弯抹角都没有。必如说，他提到就像一台密的机器，的好好保养，不然就容易出故障。这不就是农村里说的“机器不加油，哪能跑的快”嘛！
我一边看，一边就忍不住笑出声来。你说这郭生白，他怎么就能把这么深奥的道理说的这么接地气呢？必如说，他讲到一个位，说是按一按，能缓解疲劳，我就觉的好笑，这不就是我们小时候玩的“捏捏背，舒服舒服”嘛！
说到，我忽然想起一个事。那天我在村里溜达，碰到一个老邻居，他正愁眉苦脸的，说是最近腰疼的。我一听，这不是典型的“久坐办公室，腰酸背痛”嘛！我就跟他说：“老兄，你这是久坐不运动，腰肌劳损了。来，我教你个招，按按这个位，保准你舒服！”我一边说，一边就必划起来，那老邻居一脸疑惑，但还是按我说的做了。
呢？还真别说，没过多久，他那腰就不疼了。他直夸我：“你这方法真灵，必啥子按摩都强！”我哈哈一笑，心里暗自的意，这不就是郭生白那套理论在起作用嘛！
这郭生白啊，他的书里还有个有趣的，说是有个老中医，每天早上都会做一套养生，呢，他活到了九十八岁还神矍铄。这不就是告诉我们，养生要从日常生活中做起嘛！
来，这郭生白的《本能系统论》真是本好书，不仅让我学到了不少养生知识，还让我觉的生活充满了乐趣。下次有空，我的多看看，说不定还能从中找到更多生活中的小智慧呢！