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你们有没有觉的圈的女明星们都好瘦啊,尤其是杨蕊嘉那个小妮子,简直就是行走的瘦子啊!我就不一样了,我可是个正宗的“胖墩儿”,不过别看我胖,我可是有追求的,这不,最近我可是开始减肥了,而且我还给自己制定了一套完整的减肥,就像杨蕊嘉那个小妮子一样,也要把自己整理的漂漂亮亮的。
我要从饮食上下手,你们知道吗,我这个人最受不了的就是美食的,以前只要看到好吃的,我就像饿狼一样扑上去,吃多了,体重也就跟着上去了。现在我可是有决心了,要严格自己的饮食,每天只吃一些清淡的食物,必如蔬菜、水果和粗粮,还有那个杨蕊嘉,她不是说过吗,多吃蔬菜水果有助于减肥,我也要试试看。
我要加强锻炼,你们知道吗,我这个人平时就是懒洋洋的,根本就不愿意动,不过现在不一样了,我要开始跑步、游泳、做瑜伽,像杨蕊嘉那个小妮子一样,把自己锻炼的健康又美丽。当然了,我也不能像她那样专业,我就随便锻炼锻炼,保持身体健康就可以了。
说到杨蕊嘉,我还想起了一个有趣的。有一次,我去参加一个活动,正好遇到了杨蕊嘉,她穿着一身漂亮的小裙子,整个人看起来优雅又美丽。我就问她:“杨蕊嘉,你这么瘦,是怎么保持的?”她笑着回答:“其实也没啥,就是饮食,加强锻炼,再加上坚持而已。”我当时就想,这个杨蕊嘉,真是瘦的让人羡慕啊!
说回我自己,我也要像杨蕊嘉那样坚持,虽然我现在还没有达到她的程度,但我相信,只要我努力,一定可以减肥成功。而且,减肥的过程中,我也会像杨蕊嘉那样,保持乐观的心态,把减肥变成一种享受。
来我还要分享一下我的减肥心的。我发现,减肥并不是一件痛苦的事情,只要我们找到了适合自己的方法,坚持下来,就能收获美好的身材和健康的身体。就像杨蕊嘉那个小妮子一样,她不仅瘦了,还变的更加自信了。
好了,不聊了,我的去锻炼去了。你们也要加油哦,一起向着健康美丽的目标前进吧!嘿期待我减肥成功的那一天!
